私たちが日ごろ心がけていることをお教えします。／牧田善二（AGE牧田クリニック）×渡辺賢治修琴堂大塚医院院長、司会・構成＝森省歩 ＜summary＞ ▶︎日を浴びながら運動すると、血行が良くなるとともに筋力がつき、ビタミンDも生成される。これらはすべてウイルスに対する抵抗力を増す ▶︎アルコ…
万病のもと「歯周病」に気をつけろ——。／天野敦雄（大阪大学歯学部教授） 取材・構成＝長田昭二 ＜summary＞ ▶︎歯周病には大きく「不潔性」と「感染性」の2種類があり、厄介なのは感染性の歯周病 ▶︎歯周病の恐ろしいところは、歯を失うだけでなく、歯や歯茎とは一見接点のなさそうな全身の臓器…
外出が少なくなるコロナ時代、健康で過ごすには何に気を付ければよいのだろうか。専門医が教える「おさえるべきポイント」。／取材・構成＝鳥集徹（ジャーナリスト） ＜summary＞ ▶︎【認知症】外出自粛が続くと、認知機能や認知機能を悪化させる「負のスパイラル」に陥る危険性がある ▶︎【心疾患…
7年前、デビュー作となる絵本『りんごかもしれない』（ブロンズ新社）が、全国の書店員の選ぶ「MOE絵本屋さん大賞」で1位を獲得。以来、絵本を出すたび話題を集め、数々の賞を受賞してきた絵本作家・ヨシタケシンスケ氏（47）。2017年には、12万人の小学生が「今まで読んだなかで一番おもしろい本」を…
ジョージ・クルーニー、堺正章、吉田鋼太郎……“愛されるオジサン”になるために必要なことは？／文・齋藤薫（美容ジャーナリスト） ＜この記事のポイント＞ ●男性用コスメ市場が急成長。男のメイクは何ら恥ずべきことでないという見方が一気に主流になってきた ●男は若さには作り出せない魅力を“…
昨今、大ブームが巻き起こっているサウナ。自身も毎日通うという愛好家の医師が教える「正しいサウナの入り方」とは。／文・加藤容崇（慶應義塾大学医学部特任助教） ＜この記事のポイント＞ ●サウナは、身体の疲労回復に効くだけでなく「脳の疲れ」にも効く。デジタルデトックスに最適 ●「ととのう…
「感染予防」と「重症化予防」の切り札に感染症に効く薬で冬場を乗り切ろう。／文・森省歩（ジャーナリスト） ＜この記事のポイント＞ ●新型コロナの「感染予防」と「重症化予防」の新たな切り札として漢方が注目を集めている ●未病漢方による予防の最大のポイントは「ウイルスの侵入や増殖をいかに…
秩父から世界一のウイスキーを——。「イチローズモルト」を作ったベンチャーウイスキー社長・肥土伊知郎氏が描く夢とは？／文・増田晶文（作家） ＜この記事のポイント＞ ●今やジャパニーズウイスキーの代名詞ともいえる「イチローズモルト」が誕生するまでの歴史は、苦難の連続だった ●スーパーや…
盛りすぎた対策は減らしていい。感染症対策のプロが「正しい感染症対策」を教えます。／文・堀成美（感染症対策コンサルタント） ＜この記事のポイント＞ ●現在の混乱の多くは古くなった情報や不要なルールに振り回されることで生じている ●感染症対策が行き過ぎており、「やる必要がない」ことも多…
秋田大学が8月28日に発表したアンケート調査報告「全国緊急事態宣言による自粛が及ぼす大学生のこころとからだへの影響」によれば、回答者のなんと1割以上に中等度以上のうつ症状が見られたという。次世代の日本社会を担う学生たちの心身に今、何が起きているのか。調査を主導した同大学大学院医学系研…
