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【医師が教える】コロナ禍で健康を維持するための「食事・睡眠・検査」絶対レシピ

【医師が教える】コロナ禍で健康を維持するための「食事・睡眠・検査」絶対レシピ

私たちが日ごろ心がけていることをお教えします。/牧田善二(AGE牧田クリニック)×渡辺賢治修琴堂大塚医院院長、司会・構成=森省歩 <summary> ▶︎日を浴びながら運動すると、血行が良くなるとともに筋力がつき、ビタミンDも生成される。これらはすべてウイルスに対する抵抗力を増す ▶︎アルコールは血糖値を下げますから、お酒をうまく飲むと痩せる。「ビールで太る」とされているのは、糖質が多く、早く飲むから ▶︎イザという時のために、いい医者のいる救急搬送先を事前に調べておくこと

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あなたの不調の原因!夫源病には漢方が効く!

あなたの不調の原因!夫源病には漢方が効く!

世間には、夫の言動に苦しむ妻がいる。暴言等によるストレスは心身にダメージを与えている。そんな症状は「夫源病」という。しかし、離婚の前にまず試してほしいのが漢方だ。なぜなのか?/文・大場真代(医療ライター)

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